Har ni några beroenden eller laster? De flesta har nog det, sen är det lite olika hur "dålig" last man har. Jag är en beroendemänniska. Det är inget jag är speciellt stolt över och jag försöker att bättra mig - försöker ha mer kontroll över mitt eget handlande.

 

Jag var t.ex rökare i tio års tid. TIO! Önskade att jag aldrig hade börjat, att jag aldrig hade fått reda på hur gott det var att röka, för det är det verkligen. Jag trivdes väldigt mycket med att röka också, det var nog det värsta - jag gillade att röka. Då var det också svårt att finna någon motivation till att sluta...

 

Men även om jag alltid varit en periodare och har varit inne i ett tobaksberoende så är jag otroligt envis. Jävlar i min låda, vad envis jag är. Har jag bestämt mig för något, så ger jag mig inte. Jag visste att jag inte skulle röka livet ut, och såfort jag kände mig redo så skulle jag sluta. Sluta för gott. Men det måste vara på mina villkor och när jag ville. Det spelade ingen roll hur många som berättade om hemskheter och hur dyrt det är att röka, både för plånboken men också för hälsan. För jag trivdes med det...

 

När jag väl hade bestämt mig så fanns det ingen återvändo, jag gillar inte att göra saker halvdana. Ska det vara, så ska det vara hela vägen. Jag siktade in mig på ett datum; den 14 februari 2011 skulle bli min sista dag som rökare. Jag köpte ett paket Röda Prince och rökte nästan hela det paketet den dagen. Dagen efter hade jag satt stopp. Jag gick fortfarande runt med paketet i min jackficka, tillsammans med en tändare. Mina vänner tyckte att jag var jättekonstig. "Om du ska sluta röka, varför då ha ett öppnat paket med dig hela tiden?" Jag kände att jag måste välja själv att det är dags att sluta och att det var jag själv som skulle bestämma över det. Om jag blev sugen så kunde jag ta en cigarett, men jag skulle då välja att inte göra det.

 

Det gick faktiskt otroligt mycket lättare än vad jag trott. Jag hade förberett mig på att jag skulle slita av tussar från håret och vara ett nikotinmonster, men näe. Inte alls så farligt. Första veckan var väl lite jobbig - en rutin som man hållt på med varje dag i tio år försvinner inte så lätt, men med en stark vilja så går det mesta. Sedan den dagen den 14:e februari 2011 så har jag inte rökt ett enda bloss och kommer heller aldrig göra det igen. Det är jag säker på. Just nu är jag lika sugen på en cigarett som jag är sugen på en bakprilla - alltså noll procent.

 

Något jag däremot började med förra hösten som en daglig rutin var energidrycker. Herregud, vilken underbar dryck - som en skänk från ovan! Jag kunde dricka 3-4 stycken om dagen. Men ju mer jag lärde mig om dess inverkan på tänderna (och började få hjärtklappningar och andningsbesvär), så började jag väl tänka ett par steg till. Det kändes inte riktigt värt det - så nu har jag slutat med dem. Har dock halkat in på Cola zero istället, men det är ett steg i rätt riktning iallafall. De innehåller inte alls lika hög koffeinhalt, så det är ju bra. Sen är de inte riktigt lika sura för tänderna som energidrycker är (även om de inte alls är helt ofarliga där heller), men några laster har man väl alltid. Om jag känner mig själv rätt så kommer jag ha bytt ut dessa light-läsker mot något annat, snäppet bättre alternativ inom kort. Vi får väl iallafall hoppas.

 

 

Påtal om saker som inte är bra för kroppen, men kan vara ack så bra för själen... Jag hade en syndarmåndag igår och åt två Delicatobollar och en dammsugare. SÅ värt! <3